Le métier de réceptionniste

                              HYGIÈNE CORPORELLE

• L’hygiène des mains

C’est souvent à partir des mains que les microbes ont accès à notre organisme et que nous attrapons différentes infections dont, le plus souvent, la grippe.

1 Quand doit-on se laver les mains?

Il faut se laver les mains régulièrement mais il y a des occasions où il est primordial de bien se laver :

• Avant de manger;
• Avant de manipuler de la nourriture;
• Après avoir été à la toilette;
• Après avoir changé la couche du bébé;
• Après avoir touché ou joué avec un animal;
• Après avoir manipulé les ordures;
• Après avoir manipulé de l’argent;
• Après s’être mouché;
• Après avoir éternué ou toussé dans ses mains;
• Après avoir manipulé des aliments crus, spécialement de la viande;
• Etc.

2 Comment doit-on procéder pour le lavage des mains?

1. Retirer tous nos bijoux et bagues;
2. Mouiller les mains avec de l’eau tiède;
3. Appliquer du savon ou un détergent sur la paume des mains;
4. Frotter vigoureusement pendant au moins 30 secondes, et ce, dans tous les recoins et sous les ongles, pour éliminer toutes traces de germes;
5. Concentrer le frottage des mains avec le savon principalement sous les ongles et les plis des mains, car les micro-organismes ont tendance à se multiplier dans ces endroits;
6. Rincer par la suite;
7. Tempérer l’eau à son gré, car la température n’a pas d’importance. Cependant une eau chaude (43 degré celcius) pour éliminer les matières grasses est préférable.

B. L’hygiène du corps

• Avoir une bonne hygiène corporelle permet de :

• Enlever tous les microbes;
• Enlever toutes les saletés;
• Sentir bon;
• Éviter les infections.

• Après chaque activité physique, il est important de prendre un bain ou une douche avec un détergent efficace afin d’enlever toute multiplication microbienne qui pourrait être engendrée par la poussière, la sueur, la chaleur ou autre sécrétion corporelle.
• À elles seules, les sécrétions corporelles quotidiennes suffisent à favoriser la croissance de microbes.
• Porter des vêtements propres et changer de sous-vêtements quotidiennement est nécessaire à une bonne hygiène.
• La plupart des cas de diarrhée et de vomissement sont dus à une hygiène déficiente (Perron, 1999).

 

C. L’hygiène des cheveux

• Le problème le plus souvent rencontré vis-à-vis l’hygiène corporelle est celui de la pédiculose (poux). Le poux mesure entre 2 et 3 mm. La femelle est une fine reproductrice, car elle peut pondre jusqu’à 12 œufs par jour. Ces œufs éclosent au bout d’une semaine et leur maturité est atteinte après 15 jours. Comble de malheur, il peuvent vivre jusqu’à 2 mois et provoquent de fortes démangeaisons.

1 Traitements

• Pour enrayer ce problème, parfois vite répandu en milieu scolaire, il suffit de traiter les cheveux avec un produit spécial, suivi d’un shampooing que l’on retrouve facilement en pharmacie. Par la suite, il faut passer les cheveux au peigne fin pour éliminer toutes traces de lentes.
• En suite, toutes literies, bonnets, écharpes et autres doivent être lavés à 60 degrés Celsius ou au-dessus, car les poux peuvent vivre même s’il ne sont pas dans vos cheveux.
• Pour éviter cette situation :
• Brosser et peigner chaque jour les cheveux de votre enfant;
• Se laver les cheveux régulièrement, c’est-à-dire, 1 à 3 fois par semaine ou en fonction des activités de votre enfant;
• Surveiller sa chevelure (par exemple : cheveux gras);
• Éviter fortement l’échange des couvre-chefs entre amis;
• Changer le linge de la literie au minimum 1 fois par semaine.

 

• L’hygiène nasale

• Bien entendu, beaucoup de microbes sont transmis par les voix aéroportées. Un éternuement, un nez qui coule sont d’énormes disséminations microbiennes.

1 Solutions

• Avoir toujours à portée de la main un mouchoir en papier jetable;
• Utiliser de préférence un mouchoir doux et induit d’une solution à l’aloès.

2 La technique de mouchage

• Placer le mouchoir sur le nez;
• Boucher une narine à l’aide de vos doigts et souffler à partir de l’autre;
• Recommencer jusqu’à ce que la narine soit vidée;
• Changer de narine;
• Essuyer votre nez;
• Jeter le mouchoir remplit de microbes.

 

Nana